Minum Bir Setiap Hari Baik Bagi Kesehatan ?

Apakah bir bergizi? Mungkin pertanyaan tersebut adalah pertanyaan konyol buat Anda. Karena hal tersebut menurut kebanyakan orang adalah hal yang bertentangan dan tak mungkin berhubungan. Namun, pada kenyataannya, bir itu baik untuk kesehatan Anda, jika dikonsumsi dengan prosedur yang benar. Dan minuman ini sebenarnya terbuat dari bahan yang sehat. Dan setiap jenis bir mempunyai kandungan rasa dan warna yang berbeda.

Dikutip dari Health Liputan6 , mereka memakai DNA untuk menghitung usia biologis seseorang (dengan apa yang tampak dari tubuh mereka), dibanding dengan umur kronologis (usia sebenarnya sesuai tahun kelahiran). Dan tampaknya tak ada yang perlu dikhawatirkan dari perut Anda, yang secara regular meneguk satu sampai dua gelas bir. Kondisi Anda malah bisa lebih baik dari pada yang tidak meminumnya.

"Menariknya ini adalah penggunaan alkohol yang moderat, soal minum satu sampai dua gelas per hari. Ini ada korelasi dengan proses penuaan yang paling sehat dan sangat lambat, tapi mengkonsumsi alkohol dalam jumlah tinggi justru dikaitkan dengan penuaan yang cepat," tutur juru bicara kelompok tersebut.

Ini bukan pertama kalinya alkohol disorot sebagai cara meningkatkan kesehatan. Minum segelas kecil anggur merah sehari juga dikatakan dapat membantu jantung Anda dan melindungi tubuh terhadap kanker tertentu.

Terlalu banyak minum bir juga berarti terlalu banyak gula dan kalori kosong. Jadi berapa jumlah ideal bir untuk dikonsumsi? Perempuan harus membatasi untuk satu gelas sehari dan laki-laki tidak boleh memiliki lebih dari dua minuman. Kunci untuk mendapatkan manfaat kesehatan dari bir adalah untuk melakukan kontrol porsi.

Walau hasil studi ini bukan berarti membenarkan Anda minum alkohol dalam jumlah banyak, namun setidaknya bisa menjadi angin segar untuk para pecinta bir.

Sumber :

http://health.liputan6.com/

http://lifestyle.bisnis.com/